miércoles, 8 de enero de 2014

RUTA 16. ATAJOS PARA VENCER LOS CAMBIOS Y LA PEREZA

Vídeo del hormiguero relacionado con la ruta:
https://www.youtube.com/watch?v=XXQx5-g8wH4

Resumen sobre la ruta:
La  emulación  es  el  proceso  de  aprendizaje  que  se  centra  en  los  resultados de las acciones.
La imitación es la reproducción detallada de todos los elementos de un proceso. Imitar
nos da seguridad, porque nos hace similares al resto del grupo de personas, por lo tanto
tendemos a comportarnos como lo hacen los demás.
Los humanos aprendemos por imitación y repetimos conductas aprendidas por imitación,
sin cuestionarlas.
Es más importante y esencial el modo en el que haces las cosas que el resultado final,
porque de ello dependerá la aceptación o el rechazo social.
Constantemente  nos  resistimos  en  cambiar  de  opinión,  preferimos  distorsionar  la
realidad, este mecanismo natural se llama: disonancia cognitiva.
Tendemos  a  interpretar  la  información  de  forma  subjetiva,  para  que refuerce nuestras opiniones. Aceptamos  pasivamente  la  información  que  refuerza  lo  que  ya  sabemos y rechazamos la información que nos desmarca de nuestros esquemas.
Deberíamos vigilar la información que nos llega, sus fuentes y la forma en la que nuestro
cerebro la procesa. Para cambiar nuestra opinión podemos reforzar nuestro auto­estima
y estar menos a la defensiva.
Nos da mucha pereza ponernos manos a la obra por esto mucha gente no tiene metas,
porque le da pereza intentar alcanzarlas. Pero la idea es que, si tienes una meta, puedes
dividirla  en  pequeñas  metas,  y  cada  vez  que  alcances  esta  pequeña  meta  darte un pequeño premio.


El  cerebro  se resiste  en  empezar  cualquier  actividad,  pero  es  que  si eres vago, estás aburrido o desmotivado va a ser difícil que consigas algo.
Uno de los secretos para conseguir tus sueños no es solo en tener buenas ideas, sino en
pensar  las  ventajas  y  inconvenientes  de  cada  meta,  para  así  llevarlas a la práctica y transformarlas en realidad.

Infografía sobre la ruta:




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