RUTA 17. ALCANZA LAS CUMBRES DE LA CREATIVIDAD

Vídeo del hormiguero relacionado con la ruta:
https://www.youtube.com/watch?v=1RXbT8V4KnM

Powtoon sobre la ruta:
http://www.powtoon.com/p/eE5aZ4lBNIG/

Resumen sobre la ruta:
Tendemos al desequilibrio emocional y mental a causa de la complejidad cerebral humana que nos permite ser flexibles pero también vulnerables.

Nuestra especie tiene una corteza cerebral muy desarrollada, esta nos hace recordar el pasado y prever el futuro, aunque somos una especie programada para sobrevivir, utilizamos nuestra capacidad creativa e imaginaria para temer lo peor y sentir miedo, produciendo situaciones de estrés sin control. Todas estas consecuencias negativas tienen que ser evitadas entrenando al cerebro para que encuentre conductas constructivas y creativas para dirigir su gran potencial.

El cerebro humano es un órgano de un kilo y medio de peso. Este controla muchas funciones automáticas (cognitivas racionales y también emocionales).

Los seres humanos tenemos cien mil millones de neuronas aproximadamente, estas se comunican mediante impulsos eléctricos. Aquí es donde reside nuestra capacidad de ser creativos pero también de estresarnos.

La imaginación es una herramienta de creatividad pero a la vez con ella se puede pasar de las emociones negativas a las positivas.

Todos tenemos creatividad, pero unos en mayor grado que otros. Para fomentar creatividad creemos que es mas eficaz si eres un experto en un propio campo, pero se ha demostrado que es muy eficaz impulsar creatividad en campos cercanos.

El pensamiento divergente es la capacidad de encontrar múltiples respuestas a una sola pregunta.

La creatividad no utiliza siempre la misma manera de llegar a una respuesta. Depende del problema se resolverá con inspiración o esfuerzo. La inspiración viene porque hay una parte en nuestro cerebro, concretamente en el hemisferio derecho en la que se produce mucha actividad. Relajarnos y beber ayuda en determinados procesos creativos porque al distraernos solemos concentrarnos en algo que no es adecuado, pero te concentras mas en estas cosas imprevistas que habitan en el hemisferio derecho del cerebro. El esfuerzo es otro sistema creativo, la creatividad también requiere mucho trabajo y fracasos.

Nuestra mente sabe que forma de pensar nos conviene y necesitamos, sabe si estas cerca de una respuesta de la cual vale la pena luchar o estas muy lejos de ella. Aun así si incrementas la diversidad de información sobre el tema en el que te expones ayudaras a crecer tu creatividad.

La reestructuración mental son soluciones que te ayuden a resolver problemas gracias a preguntas inesperadas que te has planteado.
No solo los artistas tienen la capacidad de ser creativos, todos lo somos, solo tienes que hacer cosas poco comunes de hacer aunque te expongas al fracaso te tienes que arriesgar, el fracaso es inevitable para los futuros logros.
Cuando dormimos soñamos y al hacerlo nuestro cerebro piensa en cosas en un estado de conciencia diferente por eso cuando dormimos, podemos darnos cuenta de cosas que cuando estas despierto no te fijas. Al soñar las emociones se vuelven mas profundas porque se activa una parte del cerebro que disminuye la lógica. También aumenta la capacidad de memoria y de aprender. La corteza cerebral es el lugar donde soñamos, ja que esta muy desarrollada.