Video del hormiguero relacionado con la ruta:
https://www.youtube.com/watch?v=AYolj-ZpX5k
Powtoon explicativo de la ruta:
http://www.powtoon.com/p/g89Q4bIUi8G/
Resumen de la ruta:
Los humanos constantemente vivimos comparándonos con los demás, cuando nos valoramos a nosotros mismos diciendo que somos guapos o ricos siempre lo hacemos comparando con otra persona, somos mas guapos o mas ricos que alguien. Actualmente la fama se ha convertido en la referencia básica a la hora de medir la valía personal, nos comparamos con la imagen que nos llega de los famosos, eso hace que la depresión y la ansiedad haya aumentado. Debemos considerarnos nuestro principal referente, aceptarnos como somos y así estaremos a gusto con nuestra vida. Para no ir arrastrado por las circunstancias de la vida, tenemos que centrarnos en lo que de verdad nos importa, en los que nos hace especiales y en lo que podemos ofrecer a los demás. Cuando una persona se centra en su propia búsqueda, en ser uno mismo sin despreciarse por culpa de las comparaciones, consigue superar una parte del miedo al rechazo y al fracaso, y a la misma vez gana tiempo y energía para dedicarse a lo que de verdad le importa.
https://www.youtube.com/watch?v=AYolj-ZpX5k
Powtoon explicativo de la ruta:
http://www.powtoon.com/p/g89Q4bIUi8G/
Resumen de la ruta:
Los humanos constantemente vivimos comparándonos con los demás, cuando nos valoramos a nosotros mismos diciendo que somos guapos o ricos siempre lo hacemos comparando con otra persona, somos mas guapos o mas ricos que alguien. Actualmente la fama se ha convertido en la referencia básica a la hora de medir la valía personal, nos comparamos con la imagen que nos llega de los famosos, eso hace que la depresión y la ansiedad haya aumentado. Debemos considerarnos nuestro principal referente, aceptarnos como somos y así estaremos a gusto con nuestra vida. Para no ir arrastrado por las circunstancias de la vida, tenemos que centrarnos en lo que de verdad nos importa, en los que nos hace especiales y en lo que podemos ofrecer a los demás. Cuando una persona se centra en su propia búsqueda, en ser uno mismo sin despreciarse por culpa de las comparaciones, consigue superar una parte del miedo al rechazo y al fracaso, y a la misma vez gana tiempo y energía para dedicarse a lo que de verdad le importa.
Des de pequeños aprendemos que triunfar es divertido y que fracasar es doloroso. Las personas que tienen miedo al fracaso, evitan incluso sin darse cuenta muchos retos de la vida, esto conlleva la limitación de posibilidades de descubrir nuevos retos y generar oportunidades. Para protegernos del fracaso, las personas nos refugiamos en estrategias concretas. Cuando llevamos una vida sin riesgo, llevamos una vida segura pero sin sorpresas, cosa que puede llegar a ser aburrida. Si no hacemos esfuerzos y no nos arriesgamos, nuestra vida probablemente no será lo que esperábamos.
Para superar el miedo al fracaso podemos seguir los siguientes pasos:
-Aprender una lección valiosa de cada fracaso: no debemos encerrarnos en el hecho de haber fracasado, sino que tenemos que sacarle algo bueno.
-No tomarnos el fracaso como algo personal: todas aquellas personas que han logrado algo, también han fracasado alguna vez en su vida.
-Ser consciente de lo que cuestan las oportunidades perdidas: muchas veces solo valoramos lo que podríamos perder en vez de lo que podríamos ganar, este es el mayor motivo por el cual la gente no se arriesga. Debemos tener presente que los riesgos ofrecen recompensas altas.
-Visualizar nuestro fracaso y nuestro éxito
-Equilibrar los riesgos con la seguridad: deberíamos tener muchas opciones, algunas seguras y otras mas arriesgadas, para así lograr una plataforma estable con diversas posibilidades.
-Tener un plan alternativo: si fracasamos con nuestra primera opción, debemos asegurarnos una salida que permita gestionar el fracaso con inteligencia.
-Conocer a nuestro enemigo: si analizamos nuestras posibilidades y conocemos las ventajas y peligros de los riesgos que asumimos nos servirá de ayuda para poder tomar decisiones racionales.
-Elegir entre un riesgo moderado o un riesgo elevado
La vida, a pesar de nuestros intentos por lograr nuestras metas, está llena de pequeñas y grandes contraindicaciones. Debemos aprender a sobrellevarlas, a cerrar las heridas y retomar fuerzas para seguir nuestro camino.
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